Berita

Beranda > List Berita > Berita

🩸 Bahaya Anemia pada Ibu Hamil

Admin

12-09-2026

🩸 Bahaya Anemia pada Ibu Hamil

Jangan anggap remeh anemia saat hamil. Anemia terjadi ketika kadar hemoglobin (Hb) dalam darah lebih rendah dari normal, sehingga tubuh dan janin tidak mendapatkan oksigen yang cukup. Pada ibu hamil, anemia umumnya ditandai dengan Hb <11 g/dL.

🤰 Apa penyebabnya?

Anemia pada kehamilan dapat terjadi karena:

Kurang mengonsumsi makanan sumber zat besi.
Kekurangan asam folat atau vitamin B12.
Kebutuhan darah meningkat selama kehamilan.
Jarak kehamilan terlalu dekat.
Riwayat perdarahan atau penyakit tertentu.
Pola makan kurang beragam dan bergizi.

⚠️ Kenali tanda-tandanya

Ibu hamil perlu waspada jika sering:

Lemas, mudah lelah, atau lesu.
Pusing atau berkunang-kunang.
Tampak pucat pada wajah, bibir, atau kelopak mata bagian dalam.
Jantung berdebar atau mudah sesak.
Sulit berkonsentrasi dan mudah mengantuk.

🚨 Apa bahayanya?

Jika tidak ditangani, anemia dapat meningkatkan risiko perdarahan saat persalinan, infeksi, dan komplikasi kehamilan pada ibu. Pada bayi, anemia dapat meningkatkan risiko lahir prematur, berat badan lahir rendah, serta gangguan pertumbuhan dan perkembangan.

🍽️ Bagaimana cara mencegahnya?

Ibu dan keluarga bisa mulai dari langkah sederhana:

💊 Minum Tablet Tambah Darah (TTD) secara rutin sesuai anjuran tenaga kesehatan.
🥩 Konsumsi makanan kaya zat besi seperti daging, ikan, telur, hati, sayuran hijau, dan kacang-kacangan.
🍊 Sertakan sumber vitamin C seperti jeruk, jambu, atau tomat agar penyerapan zat besi lebih optimal.
🏥 Lakukan pemeriksaan kehamilan (ANC) secara rutin.
🩸 Periksa kadar Hb secara berkala selama kehamilan.

❤️ Pesan untuk Ibu Hamil

Anemia bukan hal yang boleh dianggap sepele. Dengan pemeriksaan rutin, makanan bergizi, dan konsumsi TTD secara teratur, anemia dapat dicegah dan ditangani.

“Cek Hb rutin, ibu sehat, bayi kuat.”
Cegah anemia, selamatkan ibu dan buah hati.

Puskesmas Ngoresan 📞 (0271) 646919 📱 WhatsApp: 082134882575 📷 Instagram: @puskesmas_ngoresan 🌐 https://pkm-ngoresan.surakarta.go.id/