Admin
24-02-2026
Selasa, 24 Februari 2026 telah dilaksanakan kegiatan penyuluhan kesehatan dengan tema "Aktifitas Fisik Saat Puasa"
Bertempat di ruang tunggu pasien, materi disampaikan oleh petugas Promkes Puskesmas Ngoresan.
Meskipun dalam keadaan berpuasa, tetap harus melakukan aktifitas fisik ya #sobatngoresan
Nah kapan waktu aktifitas fisik saat puasa? lebih baik dilakukan menjelang buka puasa dengan waktu 30 menit per hari. Ingat! jangan melakukan olahraga apabila badan merasa sangat lelah, dan untuk #sobatngoresan yang mempunyai riwayat penyakit, jenis olahraga mengikuti anjuran dokter.
#aktifitasfisik #saatpuasa